Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2023
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1499 kcal
|
Tłusz: 70,78g | Białk: 100,26g | Węglo: 109,71g.
Śniadanie: Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Vitakrone Hummus Classic, NOA Brotaufstrich Kichererbse-Avocado, Freshona Rote Bete, Grafschafter Eiweißbrot. Lunch: Vitakrone Hummus Classic, Harry Protein Toastbrötchen 20, Banane, Ei. Obiad: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Grafschafter Eiweißbrot, McDonald's Chicken McNuggets (6). Przekąski/Inne: WellMix Salted Caramel. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|