Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2023
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
950 kcal
|
Tłusz: 27,76g | Białk: 50,04g | Węglo: 96,35g.
Śniadanie: Milbona Budino Proteico Gusto Vaniglia, Nespresso Caffè , Melone. Lunch: Nespresso Caffè , Milbona Budino Proteico al Caramello , Monte Veronese Vecchio, Pomodori Ciliegini, Fiorentini Chips Super Protein, Fiorentini Gallette Super Protein, Dal Salumiere Petto di Tacchino Salmistrato Cotto al Forno, Merlot. Obiad: Milbona Budino Proteico Gusto Vaniglia, Nespresso Caffè , Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Novaia Valpolicella, Parmigiano (Grattugiato), Latteria Burro senza Lattosio , Riso Bianco, Funghi Porcini. Przekąski/Inne: Fiorentini Chips Super Protein, Ghiacciolo. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|