|
27 agustos
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1080 kcal
|
Tłusz: 30,67g | Białk: 52,12g | Węglo: 163,73g.
Śniadanie: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Salatalık, Yumurta, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Fıstık Ezmesi, Muz. Obiad: Kavun (Kokulu Kavun), Makarna, Superfresh Mısır , Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Klasik. Przekąski/Inne: Elma, Süt. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|