Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2023
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1227 kcal
|
Tłusz: 53,67g | Białk: 64,87g | Węglo: 128,92g.
Lunch: Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Telur Bebek, Nasi Putih, Telur Balado. Obiad: Ikan Bandeng, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Helios Diet Fruits Of The Forest Extra Preserve, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Przekąski/Inne: Pepaya, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|