Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2023
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
496 kcal
|
Tłusz: 20,08g | Białk: 17,43g | Węglo: 60,72g.
Śniadanie: Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, Чай, Манты. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай. Obiad: Главпродукт Паштет из Гусиной Печени, Алтайские Закрома Хлеб Пшеничный, Манты. więcej...
|
|
2156 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|