Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2023
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2450 kcal
|
Tłusz: 96,25g | Białk: 152,88g | Węglo: 240,97g.
Śniadanie: Молочные Горки Творог 3%, Голубика. Lunch: Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз, Яйцо, Landers Сыр Сулугуни 40%, Ганна Куриная Грудка Копченая, Макароны Отварные. Obiad: Яйцо, Витконпродукт Стейк Любительский Люкс, Булгур, Крабовые Палочки, Авокадо, Корона Хлеб Ржаное Чудо, Корона Хлеб Ржаное Чудо, Укроп, Зеленый Лук, Сметана, 7 Морей Тунец Натуральный, Яйцо, Globus Кукуруза. Przekąski/Inne: Белорусская Традиция Бекон Белорусский, Корона Хлеб Ржаное Чудо, Морозпродукт Мороженое Каприз Шоколад, Роллы Филадельфия. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi drakulapalters
|