Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2023
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 52,56g | Białk: 137,27g | Węglo: 94,19g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Куриное, Globus Хлеб Рогенброт, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые. Lunch: Огурец (с Кожурой), Националь Рис для Плова, Яйцо Куриное, Кабачок, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Obiad: Глобус Салат Итальянский с Моцареллой, Глобус Филе Куриное Отварное. Przekąski/Inne: Boombar Protein Cookie Coconut, Boombar Protein Cookie Pistachio , Boombar Protein Cookie Currant-Bilberry, ВкусВилл Яблоко Садовое, Беларусь Сыр Элегантный . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|