Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2023
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 46,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1326 kcal
|
Tłusz: 72,34g | Białk: 88,91g | Węglo: 91,07g.
Śniadanie: Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес , Мясная Ферма Сало Белорусское, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Индилайт Ветчина из Индейки, Яйцо Куриное, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное . Obiad: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Коломенское Хлеб Ароматный, Рестория Шеф Сухари Панировочные, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Перекресток Минтай Тушка Жареный, Чеснок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Prisma Томат Розовый, Greenola Цветная Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Кабачок. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|