Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2023
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 40,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1307 kcal
|
Tłusz: 43,29g | Białk: 94,09g | Węglo: 139,49g.
Śniadanie: Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты, La Paulina Сыр Гойя, Творог 5%, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Нерки, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Котлеты на пару, La Molisana Макароны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Obiad: Bombbar Джем Малина , Творог 5%. Przekąski/Inne: Яблоко, Кофе Латте, Яблоко. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталья Чижевская
|