Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2023
|
42 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
384 kcal
|
Tłusz: 18,85g | Białk: 18,24g | Węglo: 38,99g.
Śniadanie: Добрый Кока Кола без Сахара . Lunch: Сахар, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. Obiad: Сыр Российский, Лук, Яичница, Сироп, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
|
1158 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pleasedonteatt
|