Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2023
|
104,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3454 kcal
|
Tłusz: 94,32g | Białk: 280,10g | Węglo: 353,91g.
Śniadanie: Gutfried Corned Turkey, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Gutes Land Frischkäse Leicht, Carpaccio, Bertolli Brotaufstrich, Grafschafter Unsere Besten, Lidl Rosenbrötchen. Lunch: Haydi Ayran, Döner Kebab. Obiad: Olivenöl, Flying Goose Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Satori Sweet Chili Sauce, Aubergine, Süßkartoffel, Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis. Przekąski/Inne: Hauchfein Putenbrust mit Honig Gebacken, Gutfried Corned Turkey, Gouda, Dulano Geflügel-Salami, Carpaccio, Bertolli Brotaufstrich, Lieken Urkorn Kraftklotz, Extra Natives Olivenöl, Netto Geflügelwiener, Hofmaier Gourmet Schinkenwürfel Leicht, Gazi Schafskäse in Salzlake, Baby-Spinat, Champignons, Wiesenhof Eiklar, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|