Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2023
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 79,65g | Białk: 73,21g | Węglo: 84,82g.
Śniadanie: Bite Протеиновый Батончик Шоколад, Bite Миндальное Молоко, Bite Гречишное Молоко, Яндекс Лавка Блин с Копченой Индейкой и Сыром. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгурлу, Киноа и Овощами. Przekąski/Inne: 137 Degrees Миндальное Молоко без Добавления Сахара, Трюфель, Шоколадница Матча Зелёная на Банановой Альтернативе, ВкусВилл Батончик Протеиновый Арахисовый с Фисташками и Клюквой. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|