Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2023
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 35,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2478 kcal
|
Tłusz: 78,23g | Białk: 212,01g | Węglo: 236,14g.
Śniadanie: Grovo Удобное Яйцо Белок, Окское Яйцо Отборное, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Myprotein Omega 3, Первый Вкус Молоко 3,2%. Lunch: Котлеты с творогом 100г, Megaprotein Протеин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Первый Вкус Молоко 3,2%, Окей Яблоко, Магнит Банан. Obiad: Акашево Грудка Копчено-Вареная , Barilla Соус Песто Дженовезе, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой. Przekąski/Inne: Бон Пари Леденцы, Ратибор Варенье Смородиновое, Первый Вкус Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Акашево Грудка Копчено-Вареная. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|