Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2023
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2144 kcal
|
Tłusz: 112,18g | Białk: 75,01g | Węglo: 222,82g.
Śniadanie: Дикси Грецкий Орех, Геркулес Овсянка, Берестов А.C. Мёд, Пятерочка Банан, Магнит Персик, Большая Кружка Ряженка 4%. Lunch: Кухмастер Соус для Макарон с Болгарским Перцем , ВкусВилл Салат Айсберг, Milken Mite Сыр Тильзитер, Олейна Подсолнечное Масло , Волжаночка Яйцо, Лето Яйцо Куриное С1, Bonfesto Рикотта Лайт, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Obiad: Славянские Кружева Молоко 2,5%, Яшкино Печенье Американское. Przekąski/Inne: Берестов А.C. Мёд, Кухмастер Соус для Макарон с Болгарским Перцем , Bonfesto Рикотта Лайт, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Дикси Грецкий Орех. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|