Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2023
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 67,75g | Białk: 123,98g | Węglo: 87,09g.
Śniadanie: Золотая семечка Растительное Масло, Индейка Отварная, Селяночка Гречка Варёная, Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Капучино. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Капучино, Яшкино Крокант с Миндалем, Чай с Молоком. Obiad: Капучино, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Чай с Молоком, Индейка Отварная. Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколад Темный со Вкусом Трюфель с Апельсином, Капучино. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|