|
61.15 утром
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1900 kcal
|
Tłusz: 139,55g | Białk: 73,67g | Węglo: 93,30g.
Śniadanie: Лента Перец Чили , Моя Цена Яйцо С0, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Санта Бремор Антарктик-Криль Подкопченный, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Санта Бремор Антарктик-Криль Подкопченный, Магнит Хлебец Отрубной, Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, 7 Days Круассан Double Вишня и Ваниль , Крутой Окер Арахис Жареный, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Жареный Тофу, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Galbani Моцарелла, Пятерочка Авокадо, Snaq Fabriq Snaqer . Obiad: Жареный Тофу, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Тема Биотворог, Bon Giorno Чипсы Карамелизированный Лук с Сыром, Bruto Картошка Натуральная Жареная. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|