Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2023
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1784 kcal
|
Tłusz: 59,59g | Białk: 119,47g | Węglo: 198,83g.
Śniadanie: ВкусВилл Масло Топленое, Орехи Кешью, Креветки, ВкусВилл Орзо, Миндаль Миндаль, Финики, Яйцо. więcej...
|
|
2494 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 30 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|