Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2023
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1566 kcal
|
Tłusz: 62,35g | Białk: 128,10g | Węglo: 119,86g.
Śniadanie: Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Noel Pechuga de Pavo Lonchas Muy Finas, Hacendado Leche Entera, Café Espresso. Lunch: Verduras Salteadas, Mercadona Pollo al Curry. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Mercadona Queso Fresco Burgos sin Lactosa, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra. Przekąski/Inne: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Alipende Leche Desnatada, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Prozis Waxy Maize. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|