Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2023
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1383 kcal
|
Tłusz: 51,81g | Białk: 83,91g | Węglo: 143,73g.
Śniadanie: Вода. Lunch: Верховье Био Творог с Клубникой и Земляникой, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Терафлю Терафлю , Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Салат Овощной с Маслом, Вода. więcej...
|
|
2108 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|