Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2023
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1222 kcal
|
Tłusz: 46,18g | Białk: 113,17g | Węglo: 92,63g.
Śniadanie: Parmalat Leite Integral, Nescafé Tradicional, Chá (Infusão), Pão de Forma, Ovo Cozido. Lunch: Abobrinha Cozida, Batata Baroa, Ovo Cozido, Seara Peito de Frango Desfiado. Obiad: Coxão Mole Grelhado, Repolho Refogado, Abobrinha Italiana, Couve Manteiga Refogada, Batata Baroa. Przekąski/Inne: Frango Desfiado, Pão de Forma. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ambsantana23
|