Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2015
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1936 kcal
|
Tłusz: 75,36g | Białk: 130,02g | Węglo: 202,90g.
Śniadanie: Кефир 1%, Молоко (Цельное Молоко), Сладкие Шоколадные Конфеты, Сваренное Вкрутую Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Банан, Мёд. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе, Гречка. Obiad: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). więcej...
|
|
2402 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Grizlik37rus
|