Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2023
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 57,37g | Białk: 48,89g | Węglo: 145,43g.
Śniadanie: Café Cortado, Plátano, Hacendado Arándanos Enteros , Sandra Kéfir. Lunch: Nestea Al Limón sin Azúcares, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Guacamole, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Tomates, Hamburguesa de Pollo. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola Zero. Przekąski/Inne: Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Hacendado Patatas Bravas, Heineken Cerveza. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|