Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2023
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1349 kcal
|
Tłusz: 29,54g | Białk: 140,36g | Węglo: 129,98g.
Śniadanie: Susine, Prozis 100% Real Casein Unflavoured, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco Zero Zuccheri Aggiunti, Acqua, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Amo Essere Biologico Semi di Chia, Prozis Egg White Albumin, Prozis Instant Oats Natural, Eurospin Latte Proteico. Lunch: Vemondo Tofu al Basilico, Yum Yum Instant Noodles Chicken Flavour. Obiad: Dolciando & Dolciando Biscotti Petit, Pascoli Italiani Latte Proteico, Prozis Real Whey 100% Isolate, Montana Leggera di Pollo, Montana Leggera di Pollo. Przekąski/Inne: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco Zero Zuccheri Aggiunti, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale , Land Protein + Fiocchi di Latte, Banana, Divella Grottoli . więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|