Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2023
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 53,80g | Białk: 113,44g | Węglo: 120,14g.
Śniadanie: Sat-Isabgol Psyllium Husk, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Lunch: Oatmeal Crackers, Cheddar or American Type Natural Cheese, Cucumber (with Peel) , Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt, Tomatoes. Obiad: Cantaloupe Melons , 2% Fat Milk, Cooked Salmon, Turkey Breast Meat . Przekąski/Inne: Chocolate Coated Toffee with Nuts. więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|