Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2023
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1433 kcal
|
Tłusz: 76,74g | Białk: 94,78g | Węglo: 90,96g.
Śniadanie: Biscottini, Foodspring Whey Protein Cioccolato, Decò Yogurt alla Vaniglia con Palline di Cioccolato al Latte. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Petto di Pollo, Olive Nere. Przekąski/Inne: Esselunga Mandorle Sgusciate, Pesca. więcej...
|
|
1483 kcal
|
Ćwiczenie:
Bikram Yoga - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|