Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2023
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1669 kcal
|
Tłusz: 59,99g | Białk: 88,92g | Węglo: 198,24g.
Śniadanie: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry, Great Value Organic 2% Reduced Fat Milk, Sugar. Lunch: Frigo Light String Cheese, Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Great Value Frozen Bananas, Market Pantry Frozen Mixed Berries. Obiad: Blackjack Pizza Large Hand Tossed Cheese Pizza, Kroger Soy Sauce, P.F. Chang's Sesame Sauce, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Broccoli , Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), White Rice, Earthbound Farm Organic Caesar Salad Kit. Przekąski/Inne: Blue Bunny Chocolate Ice Cream. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|