|
3 ayrı tartıda yaptığım 6 ayrı ölçü ile ortalama olarak bi gün içerisinde 77 çıktım, göbek fazla erimedi ama hadi bakalım
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 21,02g | Białk: 51,30g | Węglo: 277,24g.
Śniadanie: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, İçim Yarım Yağlı Süt. Obiad: Peynirli Gözleme. Przekąski/Inne: Yeşil Elma, Beypazarı Limonlu Soda, Beypazarı Limonlu Soda. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|