Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2015
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1947 kcal
|
Tłusz: 28,81g | Białk: 72,70g | Węglo: 265,61g.
Śniadanie: Auchan P'tit Dèj Douceur Jus de Fruits, Carrefour Biscotte, Leader Price Baguette Précuite, St Hubert Oméga 3, Lactel Lait Demi-Écrémé, Lipton Thé. Lunch: Croissants au Beurre, Kiwi, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Heinz Tomato Ketchup, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Obiad: William Saurin Bœuf Bourguignon, Pâtes (Cuites), Heinz Tomato Ketchup, Fromage Blanc ( Lait Faible en Matières Grasses de 2%), Carottes, Vin Sauvignon Blanc. Przekąski/Inne: Café Expresso, Tisane. więcej...
|
|
1865 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 40 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fête du travail
|