Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2023
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1129 kcal
|
Tłusz: 44,82g | Białk: 95,58g | Węglo: 93,10g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Богдаша Сыр Легкий, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Курица с грибами. Obiad: Магнит Банан, Фундук Фундук, Веселый Молочник Сметана 15%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi annamiheeva1981
|