Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2023
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1164 kcal
|
Tłusz: 31,65g | Białk: 60,31g | Węglo: 136,41g.
Lunch: Ghiacciolo, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Dole Banana, Grissini Semplici, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Italmark Catalogna Fresca Cotta, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Nonna Mia High Protein Ravioli Freschi con Pollo e Parmigiano Reggiano. Obiad: Misura Privolat Biscotti al Miele, Speck, Sauvignon Blanc, Nespresso Caffè , Crownfield Müesli Frutta e Semi Oleosi, Dal Salumiere Petto di Tacchino Cotto al Forno Affettato, Cetriolo (con Buccia), Zucchine Grigliate, Patate, Melanzane Grigliate, Milbona Skyrella, Carote, Vemondo Tortilla Wraps Beetroot. Przekąski/Inne: Ghiacciolo, Milbona Barretta al Quark Gusto Lampone. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|