|
61.65.....затем 61.55
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 80,81g | Białk: 60,10g | Węglo: 87,24g.
Śniadanie: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Богдаша Сыр Легкий, Zuegg Конфитюр из Клубники с Земляникой , Богдаша Сыр Легкий, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, 7 Days Круассан Double Вишня и Ваниль , Лента Перец Чили , Моя Цена Яйцо С0, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Лента Перец Чили, Огурец (с Кожурой), Магнит Овощи Запеченные, Мираторг Котлета Домашняя. Obiad: ВкусВилл Кешью Жареный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Дикси Слива. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|