Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2023
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 29 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1508 kcal
|
Tłusz: 46,94g | Białk: 123,19g | Węglo: 168,15g.
Śniadanie: Пятёрочка Яйцо Куриное, Вкусные Консервы Икра Минтая, Хлеб Порционный Овсяный Аютинский, Авокадо Авокадо, Детокс с Бананом Lida, Село Зелёное Молоко 1,5%. Lunch: Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубника и Киви, Олейна Масло Растительное, Баклажан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Националь Рис для Плова, Благояр Филе Бедра без Кожи Благояр, Болгарский Перец, Морковь. Obiad: Протеиновый Батончик без Глазури Малиновый Чизкейк (Fit And Joy), Цветная Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Polar Треугольники Тресковые, Детокс с Бананом Lida, Псиллиум (Lida). Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Fit And Joy Протеиновый Батончик Карамель-Арахис, Ёбатон Slim Shake Крем-Брюле, Перекресток Банан, Село Зелёное Молоко 1,5%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|