Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2023
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2574 kcal
|
Tłusz: 107,94g | Białk: 151,45g | Węglo: 260,85g.
Śniadanie: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники б/с (из 3-х пачек). Lunch: ВкусВилл Пудинг Творожный, Капустный Салат, Котлета Домашняя, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде. Obiad: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Nestle Nuts, Марс Марс, Essen Вкусная Конфета Даёжь. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|