Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2023
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1760 kcal
|
Tłusz: 43,04g | Białk: 139,74g | Węglo: 209,57g.
Śniadanie: Самокат Пастила с Клюквой, Parmalat Молоко 1,8%, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Манная Крупа, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Гречка, Зеленая Линия Тандури. Obiad: ВкусВилл Молоко 1%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Магнит Банан. Przekąski/Inne: Бабкины Семечки Семечки, Нектарин. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|