Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2023
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1711 kcal
|
Tłusz: 43,07g | Białk: 121,44g | Węglo: 211,20g.
Śniadanie: Billa Kornspitz mit Schinken und Käse. Lunch: Billa Kornspitz, Simply Good Venezia Salat, Tomatoes, Vier Diamanten Thunfisch in Olivenöl. Obiad: Clever Basmati Reis, Soy Sauce, Onions, Red Sweet Pepper, Carrots, Sunflower Oil, Take Shape Hühnerbrust. Przekąski/Inne: Banana, Peach, Weetabix Weetabix, Ja! Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein, Nöm Laktosefreie Milch. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|