Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2023
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2647 kcal
|
Tłusz: 76,74g | Białk: 153,50g | Węglo: 321,93g.
Śniadanie: Fage Total 0%, Cellino Fette di Bosco. Lunch: Oro Saiwa Classico, Saiwa Oro Fibrattiva, Pane Integrale, Santa Lucia Mozzarella Light, Perugina Nero Fondente Extra 70%, Danone Hipro Vaniglia, Pomodori, Pane Italiano. Obiad: Zucchine, Oro Saiwa Classico, Perugina Nero Fondente Extra 70%, Danone Hipro Vaniglia, Pane Italiano, Carne di Petto di Tacchino. Przekąski/Inne: Di Leo Vivisano Multicereali senza Zuccheri Aggiunti, Pangrattato, Pane Italiano, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Eurospin Mandorle Sgusciate, Myprotein Omega 3. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|