Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2023
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 24,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2141 kcal
|
Tłusz: 119,07g | Białk: 92,64g | Węglo: 160,39g.
Śniadanie: Rocamadour, Noix, Amandes, Leroux Chicorée Nature. Lunch: Oeuf Mollet, Les Croisés Chèvre Frais, Courgette, Oignons Rouges, Omelette ou Oeuf Brouillé. Obiad: Vin de Table Blanc, Thiriet Hachis Parmentier, Mozzarella, Parmesan (Râpé), Bio Village Huile d'olive Vierge Extra. Przekąski/Inne: U Miel de Fleurs, Fournée Dorée Gâche Tranchée aux Pépites de Chocolat, Amandes, Banane, Dardenne Noir 100% Dattes Graines de Courge Sésame Toasté, Kombucha, Bernard Gaborit Kéfir de Chèvre , Graines de Chia Séchées, Figues, Myrtilles. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi blackbird77144
|