Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2015
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1995 kcal
|
Tłusz: 85,69g | Białk: 85,98g | Węglo: 194,05g.
Lunch: Nos Régions Ont du Talent Gâche Pur Beurre, Lidl Jambon Cuit Supérieur, Super U Chorizo, Beurre (Salé), Pain de Mie, Monoprix Saucisse Sèche. Obiad: Milbona Yaourt Sucré Aromatisé, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Turini Torsades. Przekąski/Inne: Leffe Ruby. więcej...
|
|
3470 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 8 godziny, Siedzenie - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Spanie - 4 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|