Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2023
|
96,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1456 kcal
|
Tłusz: 55,15g | Białk: 140,15g | Węglo: 97,29g.
Śniadanie: Sat-Isabgol Psyllium Husk, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Lunch: Cheddar or American Type Natural Cheese, Cuca Crackers, Baked or Broiled Salmon, Steel Power Protein Shake, Tomatoes, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted) . Obiad: Vanilla Yogurt (Lowfat) , Smoked or Cured Ham (Canned). Przekąski/Inne: Chocolate Coated Toffee with Nuts. więcej...
|
Zyskuje 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|