Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2023
|
104,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1778 kcal
|
Tłusz: 39,49g | Białk: 184,34g | Węglo: 175,08g.
Śniadanie: Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Пятерочка Сахар. Lunch: Barilla Макароны Вареные, Хлеб Черный, Петелинка Куриная Голень Вареная. Obiad: Петелинка Куриная Голень Вареная, Хлеб Дарницкий, Макароны Отварные. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|