Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2023
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1431 kcal
|
Tłusz: 59,22g | Białk: 92,09g | Węglo: 132,24g.
Śniadanie: Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Lunch: Mandioca Assada, Linguiça Assada. Obiad: Requeijão, Tapioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Amendoim, Itambé Creme de Ricota, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Queijo Mozzarella, Café com Açúcar. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|