Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2023
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1642 kcal
|
Tłusz: 58,86g | Białk: 102,58g | Węglo: 178,61g.
Śniadanie: Sugar, Great Value Organic 2% Reduced Fat Milk, Sugar, Great Value Organic 2% Reduced Fat Milk. Lunch: Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value Frozen Bananas, First Street Berry Medley. Obiad: Grey Poupon Dijon Mustard, Kroger Tomato Ketchup, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Sara Lee Whole Grain White Bread, Earthbound Farm Organic Caesar Salad Kit, Olive Oil , Asparagus , Cooked Corn, Simple Truth Plant-Based Sausage Meatless Chorizo, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Ball Park Hot Dog Bun. Przekąski/Inne: Popsicle Tootsie Pops Popsicle, Tropicana Caribbean Sunset. więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|