Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2020
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1580 kcal
|
Tłusz: 65,71g | Białk: 94,63g | Węglo: 157,60g.
Śniadanie: Pisang. Lunch: Ayam Kecap, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Tuna dalam Minyak (Kalengan), Tahu Goreng. Przekąski/Inne: Martabak Telur. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|