Dziennik 1fazik1, 30 sie 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2023
66 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 17 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 sierpnia 2023:
1131 kcal Tłusz: 47,50g | Białk: 53,67g | Węglo: 122,24g.   Śniadanie: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Суп-Пюре из Тыквы, Вода с Лимоном. Lunch: Чай с Молоком, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Борщ с Говядиной. Obiad: Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Przekąski/Inne: Печеночные Оладьи, Увелка Кукурузные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром. więcej...
1608 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi 1fazik1


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.