Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2023
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1940 kcal
|
Tłusz: 89,37g | Białk: 96,61g | Węglo: 134,52g.
Śniadanie: Soft Boiled Egg, Bakers Provita Wholewheat Crispbread. Lunch: Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) , Mixed Salad Greens, President Feta Plain. Obiad: Ouma Muesli Rusk, Clover Butro, Toasted Whole Wheat Bread , Mushrooms , Scrambled Egg , Extra Virgin Olive Oil, Sauvignon Blanc Wine. Przekąski/Inne: Clover Full Cream Fresh Milk, Sugar. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gertrude888
|