Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2023
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2752 kcal
|
Tłusz: 138,61g | Białk: 169,22g | Węglo: 197,85g.
Śniadanie: Finn Crisp Original , Finn Crisp Finn Crisp Snacks Real Cheddar Cheese, Kung Markatta Pumpafrön , Larsa Grekisk Yoghurt 0%, Lönneberga Kalkonbröst Basturökt , Arla Grevé Ost , Galbani Mozzarella, Omelett. Lunch: Änglamark Sesamfrö, Alesto Cashewnötter, Okonomiyaki, Alfalfagroddar, Köttbullar av Nötkött, Frebaco Råris. Obiad: Änglamark Sesamfrö, Alesto Cashewnötter, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Okonomiyaki, Frebaco Råris. Przekąski/Inne: Holistic Vassleprotein Choklad. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|