Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2023
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1356 kcal
|
Tłusz: 30,02g | Białk: 95,12g | Węglo: 170,24g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, Welless Marmellata di Albicocca, il Molino Chiavazza Farina di Riso. Lunch: Conad Rucola, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Lidl Fesa di Tacchino, gli Allegri Sapori Patate Grigliate al Rosmarino, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Obiad: OrtoRomi Valerianella, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Inalpi Burro Chiarificato, Milk Protein Fiocchi di Latte, Gran Mare Tonno al Naturale. Przekąski/Inne: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Fiorentini Gallette Super Protein, Fiorentini La non Patatina al Sale Marino, Scotti Venere Snack Curcuma e Pepe. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|