|
Ура!
Пока час валялась в кровати ещё 150гр сожгла🙈
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2026 kcal
|
Tłusz: 79,87g | Białk: 96,00g | Węglo: 248,97g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Овсяноблин с творожным сыром и бананом. Lunch: Mission Deli Тортилья, Фахитас с курицей, Cofix Латте с Карамельным Сиропом. Obiad: Сибирские Блины Блин с Шоколадом, Кофемания Окрошка на Квасе. Przekąski/Inne: Дыня Торпеда, Арбуз. więcej...
|
|
2512 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 15 minut, Piesze Wycieczki - 1 godzina i 1 minuta, Odpoczywanie - 14 godziny i 44 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Ну вот, а все говорят спортом заниматься надо 😂😂
30 sie 23 przez użytkownika: Марина Сергеевна Е
|
Марина, да, феноменально) Пока отдых вместо спорта.
30 sie 23 przez użytkownika: alisiabelova
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alisiabelova
|