Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2023
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1233 kcal
|
Tłusz: 48,75g | Białk: 119,11g | Węglo: 56,17g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Капучино, Простоквашино Сметана 20%, Лебедянь Творог 5%, Бабаевский Шоколад Темный со Вкусом Трюфель с Апельсином, Чай с Молоком. Lunch: Кофе с Сахаром, Бабаевский Шоколад Темный со Вкусом Трюфель с Апельсином, Капучино. Obiad: ВкусВилл Белок Яичный, Чай с Молоком, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Капучино, Индейка Отварная. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|