Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2023
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2102 kcal
|
Tłusz: 76,64g | Białk: 143,23g | Węglo: 218,17g.
Śniadanie: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники б/с (из 3-х пачек). Lunch: Пятерочка Донат с Ореховой Начинкой, Skittles Skittles, Lay's Чипсы Зелёный Лук. Obiad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Китайская Капуста, Лук, Авокадик, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Snickers Сникерс, Марс Марс, Nestle Nuts Duo, Essen Вкусная Конфета Даёжь. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|